2020年2月6日

  • 2020.02.06

レコーディングダイエット?始めました

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 一日一食生活、順調に続いています。 今のところ、体調が良くなったという感覚がある訳ではないのですが、体調が悪化する事もないので様子を見ながら続けて行こうと考えています。 ところで、この一日一食を始めてから課題となっているのが、唯一の食事機会である夕食とその後のおやつを食べ過ぎるという問題です。 食後のおやつに関しては、ついついチョコやクッキー […]