2019年4月

  • 2019.04.30

彩の国に向けてライト戦略に悩む

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 UTMF(ウルトラトレイル・マウントフジ)も終わってしまいましたね。 あまりフォローできてませんでしたが、まさかの降雪での中止となったようで選手の皆さん、お疲れ様でした&短縮されて残念でした。 過酷なレースだったようなので、自分が出ていたらどうなっていたか… 寒さにも弱いし。 それはさておき、UTMFに出場できなかった自分の次のレースは「トレ […]

  • 2019.04.29

4時半起き、三日坊主にも満たず…は捉え方次第

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日お伝えしたばかりですが、このゴールデンウィークから4時半起きにトライしていました。 はい、そうなんです。 過去形になってしまったんです… 今朝は6時に起きてしまいました。 原因は単純に前日狙い通りの時間に就寝できなかったこと。 予定通り21時半にベッドに向かったのですが、いつまで経っても寝付けません。 昨日は7時間強かけて、約50Kmのト […]

  • 2019.04.28

朝4時半起き生活を試してみる

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日からゴールデンウィークに突入しました。 史上初の10連休を休める人、世の中と関係なく仕事がある人、ひたすら走っている予定の人と色々あると思います。 自分の場合は10連休を頂けるので、滅多にない機会を有効に使いたいと考えています。 その手段として、普段は試せない事を実験する場として使いたいな、というのが今回の連休のテーマの一つです。 そこで […]

  • 2019.04.27

10連休開始の節目効果を活かして再始動!

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 いやぁ、すっかりご無沙汰してしまいました。 個人的に色々ありまして、精神的、時間的、肉体的な都合でブログ更新を怠ってしまいました。 楽しみにして頂いていた方々、本当にごめんなさい。 前回の更新が3月19日なので、実に一月以上振りの更新になります。 この間、1日たりとも更新する時間が取れなかったかと言うと、振り返って見るとそんなことはないと思い […]