2019年10月

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  • 2019.10.31

やってみれば何とかなるもんだ

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 近頃、なかなかブログを更新できていなかったことから、それまで1000文字の目標を定めていた各記事の文字数のハードルを下げて、字数にこだわらず毎日更新するのを優先することにしました。 その宣言をして以来、幸いなことに三日坊主にならずに何とか連続更新を続けられています。 そして、気にしていた文字数も1000には満たないまでも、3行日記で終わること […]

  • 2019.10.30

通勤ランのザックのサイズに悩む

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 近頃、可能な限り帰宅ランを実行中です。 もともと会社への行き帰りで通勤ランを2011年くらいから続けているので、通勤ランそのものは特に珍しい事ではありません。 ただ、最近ちょっと困っている、というか不便しているのです。 以前は当然、往復にはジャージを着て走り、職場では作業着を着るという割と身軽な行動が取れていました。 作業着の上着などは基本的 […]

  • 2019.10.29

人生初のダイエットを検討中

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近、運動不足で体重こそそんなに変化がないものの、体脂肪率が上がってきている気がします。 気がするというのは、最近の生活環境の変化で毎日規則的に測る習慣がなくなってしまったので、正確には分からないのですが、たまに気づいて測った時の値が比較的高い気がするので… ちなみに、この毎日体重を測る習慣が無くなったことが、体脂肪の増加をもたらす一因だとも […]

  • 2019.10.28

練習用シューズを新調!最近のシューズ遍歴を振り返る

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 この度、練習用のシューズを新調しました! これまで使っていたシューズの使用期間がほぼ1年となりソールが削れてミッドソールまで到達した事と、アッパーのつま先や小指付近が擦れて穴が開いてしまったので、これまで使っていたシューズは引退頂くことにしたのです。 練習用のシューズに対して、大きなこだわりは無いので、何となくサブ4狙いくらいの、できるだけ安 […]

  • 2019.10.27

ロードではザックを背負うのをやめました

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 週末の主な練習はロードでのジョグです。 ここでは本気で追い込むような事もありませんので、最近は時間を効率的に活用するためKindleで本を読みながら(と言いながら、実際は読み上げ機能を使って聴きながら)走ることにしていました。 そうすると必然的に、Kindleの読み上げ機能に必要なKindle Fireを持ち運ぶためトレランザックを背負って走 […]

  • 2019.10.26

今年はこれからどう過ごそうかと悩む

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先日の台風19号ですが、猛威を奮って各地で大きな被害をもたらしました。 自分もささやかな話ではありますが、1994年以来現地観戦を続けてきたF1日本GPに行くことができず自宅でTV観戦せざるを得ない事態になりました。 しかし、被害はそれだけではありませんでした。 今年最後のトレイルレースとして楽しみにしていた11月に行われる予定のFunTra […]

  • 2019.10.25

セブンミールをお試し中

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近は帰宅ランを実践するため、寮で用意されている夕食を諦めて、帰宅時間が遅くなっても走る日を設けています。 そうすると、夕食をどう調達するかが課題になります。 何しろ寮ですからキッチンはありません。 まぁ、あっても料理はできないのですが… 走って帰る以上、外食してから走り続けるのは胃腸の強化にはなりそうですが、ちょっと避けたい気がします。 と […]

  • 2019.10.24

帰宅ランでのささやかな変化

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近のランニング機会減少に多少なりともストップをかけるため、先週からたまに帰宅ランを試みています。 たまにと言うのは、毎日はできないから… なぜなら、約27Kmの行程である事と、信号待ちや途中にアップダウンがあるため、3時間程度の時間が掛かってしまうためです。 今のところ、これを毎日続けるのはさすがに厳しいかな、と思っています。(今後、毎日に […]

  • 2019.10.23

ブログ継続の負荷を下げてみる事にしました

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 なかなか更新できないこのブログ。 毎日更新したいと思いながら、最近なかなか実現できていません。 書けないこと自体はそれ程大きい話じゃないのですが、問題は書きたいと思いながら、その思いを実現できていない事実です。 最近、走る時間を取れなかったり、ブログを更新できなかったりで、やりたいと思っていることができていない事が多くあり、それがストレスにな […]

  • 2019.10.16

意を決して帰宅ランをしてみた

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず、最近は走行距離が伸びていません… ずっと考えているのですが、何かを抜本的に変えないと走る時間が取れません。 そこで、一つ試してみる事にしました。 今は寮生活なんですが、朝晩の食事は寮で頂いています。 実はこれが自分の行動時間に大きな制約を与えているんです。 朝食の開始と同時に食べて会社に赴き、夕食の終了時刻に間に合うように帰って来 […]