2019年5月

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  • 2019.05.31

2019年5月のランニング実績を振り返る

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 ホントに早いもので、今日で5月も終わりですね。 例によって月末恒例(と言っても、そうでない時も多いですが…)の月間実績の振り返りをさせて頂きます。 さて、今月は彩の国で100Kmを走ったため、走行距離はそこそこ伸びているかと思いきや、何とトータルで381.7Kmとまたも400Kmにも届きませんでした。 走っていませんね… 今週に入って、ちょっ […]

  • 2019.05.30

物事の価値は目に見えるものだけでない

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 みなさんも日常で物事の価値判断をするシーンがあると思います。 その際、どのように判断されていますか? 何となく良い点、悪い点を思い浮かべて、その数やインパクトを考えて判断を下すという方もあるかも知れません。 とにかく徹底的にリスクを洗い出して、最悪のシナリオの時に何が起こるかをもって、その価値を図るという方もいらっしゃるかも知れません。 色ん […]

  • 2019.05.29

節目があると苦しさが軽減する

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 淡々と物事を進めるのって結構難しいですよね。 特に変化がない状況の中で、黙々と行動を続けるのは、よほど意志の強い人にしかできない行為ではないでしょうか? 逆に、周りに変化があると意外とメリハリが効いて動きやすかったりします。 よくある例え話として、次のようなストーリーがあります。 あるバテバテのランナーがいて、もう限界で動けないと思っています […]

  • 2019.05.28

上州武尊エントリー完了!今さらですが…

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 いやぁ、すっかり忘れていました! 今年の秋のレースの目玉として出場する予定である上州武尊、山田昇メモリアルカップですが、実はすっかりエントリーするのを忘れていました。 計画を立てた段階で勝手に出場する気持ちになっていましたが、実はまだ何の準備もできていないという事実に気づきました。 遅ればせながら、ようやくエントリーを完了することができました […]

  • 2019.05.27

好きな事を選ぶか、能力のある事を選ぶか。

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 自分の限られた時間を投下するに当たって何にチャレンジするかの意思決定は大変重要です。 やりたい事、やるべき事、逃げても逃げ切れずやらされる事?など色々あって困ってしまいます。 自分のやりたい事だけやって成果を出して、ストレスなく日々暮らすのが一番良いに決まっていますが、それは究極の目標として、それができているのは一握りの方ではないかと思います […]

  • 2019.05.26

暑さへの順応には時間がかかるものと理解する

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 いやぁ、今週末は暑いですね! 30℃越えの気温は5月では信じられないくらいです。 真夏になったら一体何℃まで上がるんでしょう…? とはいえ、今日はクルマの外気温計で見る限り33℃だったので暑いと言っても真夏に比べればそこまででも無いとも言えますかね。 しかし、走っていると相当暑いですね。 先日の彩の国の時もそうですが、身体が順応していないため […]

  • 2019.05.25

学び続ける重要性を理解する

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 人間、いくつになっても学び続ける必要があります。 仮にある分野でスペシャリストと呼ばれるほどの人物になったとしても、他の分野を学ぶ必要があるかも知れませんし、もとの分野でも新たな発見があるかも知れません。 自分の場合、日々走りながら読書していますが、(もともと知識がないというのもありますが)学びのオンパレードです。 ビジネスに役立つ事から、日 […]

  • 2019.05.24

年齢を重ねる毎に成績を上げることを狙う

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 以前お伝えしたことがありますが、自分の人生の目標の一つにUTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)の年代別表彰台に上るという計り知れないものがあります。 UTMBの表彰台に上るというのは、世界のトレイルランナーの中でもトップ中のトップが思い描く目標だと思います。 一方、自分は趣味アスリートであり、特に速いわけでもない凡庸なアスリートです。 […]

  • 2019.05.23

小さな事でも我慢を回避するためにコストを掛けるべき

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近は通勤ランに限らずジョグペースでの走行の際にはザックにKindle端末を入れてKindleの読み上げ機能で読書しながら走っています。 当然、イヤホンを使って聞いているのですが、走行中に聞くのであれば無線で聞けた方が便利です。 ただ、自分だけかも知れませんが、なぜかBluetoothでKindle端末とイヤホンを通信させると読み上げ機能が途 […]

  • 2019.05.22

最近、毎日水を2リットル飲むゲームを実施中!

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近、毎日水を2リットル飲む生活を続けています。 もともと自分は日中に飲み物をあまり飲む方ではありませんでした。 例えば、会社に350ml入る水筒にお茶を入れて持って行くのですが、春秋冬は飲みきらない事が多かったです。 机上に水筒を置いて、打ち合わせで会議室を転戦するので水筒にアクセスできないという事も良くありますが、席にいてもそれ程飲む方で […]

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