- 2019.10.16
意を決して帰宅ランをしてみた
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず、最近は走行距離が伸びていません… ずっと考えているのですが、何かを抜本的に変えないと走る時間が取れません。 そこで、一つ試してみる事にしました。 今は寮生活なんですが、朝晩の食事は寮で頂いています。 実はこれが自分の行動時間に大きな制約を与えているんです。 朝食の開始と同時に食べて会社に赴き、夕食の終了時刻に間に合うように帰って来 […]
- 2019.10.13
今年の日本ＧＰはTV観戦となりました（泣）
こんにちは！ F１のある暮らしデザイナーのしゅんじです。 いよいよ待ちに待った年に一度のお楽しみ、F１日本ＧＰの決勝日を迎えました。 今年はホンダ・パワーユニットがレッドブルに搭載され、マックス・フェルスタッペンがオーストリアとドイツで勝利を収めた事もあり、近年ないくらいホンダに期待が高まるグランプリとなっているのではないでしょうか。 実際、金曜日のフリー走行でもフェルスタッペンはメルセデス勢に次 […]
- 2019.10.04
再び高層ビルの階段を歩いて上ってみる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 連日の地味な高層ビル歩行トレーニング？の話題で大変恐縮です。 昨日の反省を踏まえて、再びオフィスビルに挑んでみました。 今日は予定通り、1階から最上階の31階まで行ってから25階まで降りてランチとしました。 そして、予定通り一段飛ばしを試してみました。 結果としては、昨日よりは呼吸の乱れも激しくなり、心拍も上ったものの、やっぱり歩いて上っただ […]
- 2019.10.03
とりあえず25階まで歩いて上がってみた
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日この場でお伝えした通り、オフィスビルの1階から25階まで階段で上ってみる計画を早速、本日実行に移してみました。 ただ、結果としては微妙です… ある程度想定していた事ではありますが、歩いて上っただけだと、あまり負荷が高くないんですよね。 もちろん、呼吸が乱れるくらいの運動量ではありますが、脚力強化を狙いとしている割には肝心の脚の筋肉への負荷 […]
- 2019.10.02
できる事から少しずつ…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日お伝えした通り9月に入ってから、壊滅的に走れていない日が続いています。 その傾向は10月になっても、全く変わらず、今日も走れてなかったりします。 ここは一念発起して何かを変えないといけない！と、強く感じました。 ただ、一足飛びに急に走る機会を増やす事も出来ないので、できる事からやってみようと考えました。 ちょっと、恥ずかしいくらいささやか […]
- 2019.10.01
2019年9月の走行実績を振り返る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 早いもので、新生活が始まって一月が経過しました。 まだまだ、新しい暮らしでのリズムを作れていませんが、一月経ったので先月の走行実績を振り返ってみます。 環境が新しくなって致命的に走れていないと感じていますが、実績を確認すると、その感覚が真実である事がよく分かります… 走行距離だけを見れば、389.64Kmなので良くはないものの、そこまで酷い距 […]
- 2019.09.30
遅ればせながら上州武尊を振り返る その2
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日の続きです。 リベンジに燃える上州武尊で、A4まで到着しても今年はまだまだ元気でした。 登りはポールを推進力に進み、下りは脚を使い過ぎないように飛ばします。 まだまだ先は長い。 待望のドロップバッグがあるA5まで辿り着いた時には、すっかり夜になっていました。 ここで161位。 ここでちょっと長めに滞在。 普段より多めにラーメンなどを食べ、 […]
- 2019.09.29
遅ればせながら上州武尊を振り返る その1
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 もうかなり前のことのように感じますが（実際、先週ですが）、上州武尊を舞台に行われた山田昇メモリアルカップを振り返りたいと思います。 最初に結果を。 完走を第一目標にしていましたが、無事フィニッシュできました！ 昨年の早々のリタイヤがずっと頭に残っていたため、それを払拭する良い結果を得られたと思っています。 タイムもまずまずで、28時間29分5 […]
- 2019.09.21
明日は山田昇メモリアルカップ
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 またも、大変ご無沙汰してしまいました。 ちなみに、次の更新もいつできるか明言できません… 9月からの新生活で、予想以上に最近自分の時間が取れず結構悩んでいます。 それはさておき、いよいよ明日に迫りました、個人的に今年最大のポイントレースである山田昇メモリアルカップ！ 今年で3度目の挑戦ですが、初年は無事完走したものの、昨年は早々に武尊山を降り […]
- 2019.09.01
8月の走行実績を振り返る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日から9月になりました！ 個人的にはとても強い決意で臨む9月のスタートです！（誕生月ですし） と、スタートダッシュをかけるその前に恒例の8月の走行実績を振り返っておきます。 公私ともに色々バタバタとしていた月でしたが、夏休みを頂けたため一応それなりの距離を走る事はできました。 結果は下記の通りとなります。 トータルとしては走行距離424.1 […]
