ランニング
行動を制限するためには客観的な指標を

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 すでにお伝えしていますが、先月の連休中に足を痛めてしまいました。 関節を痛めた訳ではなく、筋を痛めただけだったので、当初はそんなに心配していませんでした。 少し休め […]

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ランニング
2020年5月の走行実績を振り返る

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日からまた新たな月が始まりました。 気がつけば6月ということで、今月が終われば今年に入って半年が経過するということでホントに早いものです。 ただ、3月の終盤頃から […]

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