意を決して帰宅ランをしてみた

意を決して帰宅ランをしてみた

こんにちは!

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

相変わらず、最近は走行距離が伸びていません…

ずっと考えているのですが、何かを抜本的に変えないと走る時間が取れません。

そこで、一つ試してみる事にしました。

今は寮生活なんですが、朝晩の食事は寮で頂いています。

実はこれが自分の行動時間に大きな制約を与えているんです。

朝食の開始と同時に食べて会社に赴き、夕食の終了時刻に間に合うように帰って来る毎日です…

この時間に縛られて自由に動けなかったりします。

そこで、食事は自力で調達する事を前提に、走る時間を確保できないか考えました。

そもそも早朝に走れればいいのですが、最近起きられなくて走れてないため、朝のランニングは断念…(出社時刻との兼ね合いもありますし)

そうなると、必然的に夜走る事になります。

帰宅後にまた出かけるのも嫌なので、帰宅ランを検討しました。

勤務先から寮までの距離は、Google先生によれば約26Km。

うん、走れない距離じゃない。

という事で、昨日早速実践してみました!

ところが、これが思ったより大変でした。

結果として、3時間オーバーの長い行程になってしましました。

時間が掛かった主な理由は3つ。

一つは、都内で信号に引っ掛かりまくって、なかなか先に進めなかった事。

次に、思ったよりアップダウンが激しく、想定のペースで走れなかった事。

最後に、今まで茨城で通勤ランしていた時と違って、勤務時の服を入れたザックが意外と重くペースが上がらなかった事です。(以前は作業着で仕事していたので軽かった)

ついでに言うと、21時過ぎに走り始めたのですが、この時間帯に昼から間食もせずに25Km以上走ると相当ハラが減って辛かったです…

まぁ、これは脂肪エネルギーを活用しやすい身体になりそうな気がするので、逆にメリットかも知れませんが。

と言う事で、色々と苦労はしましたが、何とかやれそうな気配です。

ただ、今の自分の体力だと連日のトライは厳しそうだったので、今日は1日あけて明日また挑戦しようと思っています。

しかし、いくら東京とはいえ通勤時間3時間はちょっと厳しいですね。

もっと速くならないと…


今日のポイント!

いろいろ試してみることは大切!


【今日の実績】
なし

明日も楽しく走りましょう!

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