2019年10月4日

  • 2019.10.04

再び高層ビルの階段を歩いて上ってみる

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 連日の地味な高層ビル歩行トレーニング?の話題で大変恐縮です。 昨日の反省を踏まえて、再びオフィスビルに挑んでみました。 今日は予定通り、1階から最上階の31階まで行ってから25階まで降りてランチとしました。 そして、予定通り一段飛ばしを試してみました。 結果としては、昨日よりは呼吸の乱れも激しくなり、心拍も上ったものの、やっぱり歩いて上っただ […]