2020年2月15日

  • 2020.02.15

案ずるより産むが易し

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は所属しているランニングチームの今年度初めての練習会でした。 いつもながらハードな練習に付いて行くのが精一杯の状況ですが、周りの仲間の力も借りて何とか達成できてほっとしています。 さて、その練習ですが、午前は途中坂ダッシュを含むインターバル的なトレーニングでした。 約2Kmのコースで坂ダッシュを織り交ぜ、それを4本… 最初にコースの下見と […]