2020年2月5日

  • 2020.02.05

体調と走るペースの意外な関係

こんにちは! ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先週から続く体調不良… まだ本調子には戻らない感じです。 ただ、緩やかではあるものの、本来の体調に回復しつつあるようではあります。 そんな中、昨日は疲労感を抱えながら、会社での業務を終えて、久々に約26Kmの帰宅ランをしました。 朝の6時から働き始め、自分なりにかなり一日集中して取り組んだつもりなので、大きな疲労感があって、いつもより多少早く […]