2020年2月21日

睡眠不足が続く毎日で最近意識して実行していること

こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 毎週火曜日から木曜日までの3日間は概ね帰宅ランを実践しています。 当初は3時間強掛かった走行時間でしたが、最近はルートがちょっと変わって1Kmくらい距離が短くなった […]