食べ過ぎ対策に常備しない作戦が有効
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先日も書きましたが、一日一食生活を2ヶ月強続けていて近頃困っているのは唯一の食事の機会である夕食時、もしくは夕食後に食べ過ぎてしまうことです。 食事の量が増えてしま […]
勝田マラソンで時計をどうしようか悩む
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 いよいよ来週の日曜日に迫った勝田マラソンですが実は心配な事が二つあります。 一つは天候が良くなさそうなこと。 雨の天気予報の上、気温もあまり上がらなさそうなので、寒 […]
自らの体の声に敏感になる必要あり
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日も不調と書いたので連日の不調ネタで恐縮ですが、今日も半日使い物になりませんでした… 朝起きたのは6時半過ぎ。 ねこにご飯をあげたり、新聞を読んだりして過ごしたあ […]
今日は腹痛で使い物になりません
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は午前中から腹痛で何も行動する気がおきません… 実はランニングチームの練習会があって、別の理由で参加を断念したのですが、この体調では欠席して正解だったと思える状 […]
とりあえず、おやつのストックを止めてみました！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 一日一食生活を続けていますが、先日もお伝えした通り、ついつい食べ過ぎてしまう今日この頃です。 やはり日常で多少の空腹感があり、毎日の唯一となる食事をしていいタイミン […]
サーバーアカウントを凍結されていました！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 びっくりしました！ まったく気付いてなかったんですが、当ブログのサーバーアカウントを凍結されてしまい、昨日の15時から22時くらいまでアクセスができない状態になって […]
最近体幹が弱いのかな？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日、帰宅ラン中につまずいて転んでしまいました… 以前にもあったように手に持っていたスマホを道路に叩きつけてしまい、スクリーンが割れてしまいました。 正確に言うと、 […]
食べ過ぎて困る今日この頃
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 引き続き一日一食生活を実践しています。 そろそろ2ヶ月くらいが継続していることになります。 慣れてきたかと思いきや、続けてきて最近悩みが一つあります。 毎日夕食のみ […]
最近の製品サポートの充実はホントにありがたい限りです
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨年末から大変なことが起こっています。 ランニングで愛用している製品たちにトラブルが続き、メーカーのサポートセンターに自分の愛用品を宅配便で送ってばかりなのです。（ […]
時計なしでインターバルするのは修行以外のなにものでもない…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今月末に今シーズン初レースとなる勝田全国マラソンを控えています。 実は今シーズンの目標としてマラソンサブ3達成を掲げていながら、まったくスピード練習ができていません […]