すべては気持ちよく走るために
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず帰宅ランを続けています。 この帰宅ランは26Kmに及ぶこともあって、気になる機会が多いのかも知れませんが、そもそもロードを走っていると、クルマと遭遇する場 […]
寒い日は温かい飲み物がいい
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は比較的穏やかな暖かい日でしたが、それでも最近さすがに寒くなってきましたね。 オフィスで暖房がついていても、何となく底冷えする日があったりもします。 （温度設定 […]
ハイブリッド帰宅ランの楽しみ
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日は仕事後にそのまま帰宅ランをしたのでは夕食提供時間内に寮に辿り着かない時間だったので、止む無くハイブリッド帰宅ランで最初は電車で、途中から降りて走って帰りました […]
ファスナー固着の解消方法
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日、トレラン用ザックのファスナーを壊してしまった話をしました。 その時の状況ですが、ファスナーが固着して開かなくなってしまったので、何とか開けようと力任せに開き方 […]
二代目トレランザック引退間近の危機
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 トレイルランニング で最も重要視されるのがシューズ、その次がザックというのが自分の持論です。 やっぱり山を走る上で、自分の足やターゲットの距離に応じたトレランシュー […]
思い込みとは恐ろしい
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日から所属するランニングチームの合宿に参加させて頂きました。 そこで出鼻から挫かれてしまいました… いや、全て自分のせいなんですが。 今回は六甲山を走るということ […]
人生万事塞翁が馬っていう程すごい話じゃないが…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今週は一週間、出張に出ずっ張りでした。 出張中はチェックインする初日と、チェックアウトする最終日を除いてホテルから出張先まで通勤ランをしていました。 片道6Kmの道 […]
一日一食中の飲食には細心の注意を
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日も引き続き一日一食生活を実践中です。 そんな生活のリズムの中で今日は重大な変化点がありました。 いつもは夕食時にたらふく食べる以外は間食は一切せず、飲み物も水の […]
気がつけばカフェインレス生活を送っていました
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず一日一食生活を続けています。 この一日一食生活ですが、食事は夕食しか摂りませんし、飲み物や間食も摂りません。 強いて言えば 、朝起きて野菜ジュースを一杯飲 […]