睡眠中に足がつる事ってありませんか？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず毎日7時間睡眠運動実施中です。 ただ、最近の平日は色々あってちょっと不足気味で6時間から6時間半くらいな日が多くなっています。 気を引き締めて改めて、何よ […]
レースで年代別シングルに入る意味 その2
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 彩の国100Kmでの年代別シングルフィニッシュについて、昨日の続きをお話しさせて頂きます。 高校時代は兵庫県伊丹市に住んでいましたので、自分が全国の強者が集まる全国 […]
レースで年代別シングルに入る意味 その1
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 またも、先週走ったトレニックワールド100Km in 彩の国ネタですみません。 今までにないくらい成績が良かったものですから、つい… さて、今日はフィニッシュ順位に […]
足のダメージの残り方で自分の進化を感じ取る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先週走ったトレニックワールド100Km in 彩の国ですが、お伝えした通り無事完走した上にその成績は個人的に満足できるものでした。 その成績もそうなんですが、自分の […]
当ブログへのアクセス御礼と目標達成によるモチベーションの話
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨年の12月に開設して以来毎日更新を目指しながら、3月から4月に休止期間を経てゴールデンウィークに更新を再開しました当ブログ「Ｆ１とランを愉しむ暮らしを綴る」ですが […]
さて、そろそろ夏のトレイルレースの準備でも。
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先週末に彩の国100Kmを無事終えて、そろそろ夏のレースの準備でもと思っています。 例年であれば、7月にITAMURO 100Km、9月に山田昇メモリアルカップと行 […]
祝？いきいき茨城ゆめ国体2019出場決定！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今年2019年は自分が住んでいる地元茨城県で国体（国民体育大会）が開催されます。 今まで国体なんて聞いても、自分とは全く縁遠い世界で、それほど興味もありませんでした […]
ガーミン充電ケーブル、やっぱり純正が一番！？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 自分はGPSウォッチのガーミン ForeAthlete 935を愛用しています。 この時計、スントのAMBIT3 SPORTとどっちにしようか悩んだ結果、バッテリー […]
彩の国100Kmに向けて試したあれこれを評価する
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 無事完走を果たしてホッとした彩の国100Kmですが、トレーニングはもちろんですが、それ以外にも食事面で試したあれこれの効果を振り返っておこうと思います。 % […]
彩の国100Km、波乱のレースを何とか完走したらサプライズのおまけが付いてきました！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 走ってきました、彩の国100Km！ いやぁ、しんどいレースでしたが、何とか完走することができました！ 応援くださった方々、ありがとうございました！ さて、詳細の結果 […]