アスリートフードマイスター勉強中 フード・プランニング編
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今週もアスリートフードマイスターの勉強を続けています。 今回は先週までのアスリートフード学とフード・チョイスに続いてフード・プランニングです。 これまでは、知識のイ […]
PCデータ移行で気づくゼロリセットの大切さ
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先日お伝えした通りPCを新しくしました。 以前使っていたMacBook Airから、MacBook Proへの変更です。 Time Machineでのデータ移行を諦 […]
失敗は経験と考えてどんどんトライしてみる！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 愛用のPCを新調しました！ 今まで使っていたMacBook Airを購入したのが確か2013年だったと思いますので、結構長く使いました。 今回もMacBook Ai […]
2019年1月の成果を振り返る！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 気がつけば今日はもう節分ですね… 1月はとっくに終わっていました… という事で、先月の成果を振り返らせて頂きます。 今年の年間走行距離の目標は5000Kmという事で […]
トルデジアン、今年も無事エントリー完了！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 2月1日からプレエントリーが開始されたトルデジアンですが、今年は10年目の節目の年になるそうです。 そして、早速、そのトルデジアンにプレエントリーしましたよ！ 昨年 […]
アスリートフードマイスター勉強中 フード・チョイス編
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 引き続きアスリートフードマイスターの勉強をしています。 と言っても、今のところ、DVDを見ているだけですが。 さて、大きく4つの章立てで構成されているアスリートフー […]
興味を持ったらすぐにやった方が良い３つの理由
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今年はいろいろ実践する年にしたいと考えています。 別の言い方をすれば、多くの体験、経験をして、自分が得たこと、感じたことをその後の行動に繋げるというスパイラルを加速 […]
ちゃんと最後まで言葉にしないと伝わらないよ！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先日ヨガをしにジムに行ったときの話です。 実はジムには入会していますが、ほとんど使っていないのが実情です。 そもそも目的はランニング休養日でのプールの利用、トレッド […]
腑に落ちなければ自ら確認する行動が必要
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 突然ですが、今年に入ってから血痰が出ています。 吐血するとか、吐き出したものがほとんど血だとかいう事はないので最初は心配してなかったんですが、1週間以上直らないこと […]