コーチングを受けてメタボも解消？

2021/12/06(月) 2022/03/30(水) プロジェクトマネジメントコーチ　しゅんじ

こんにちは！

時速350Kmの未来を達成するコーチ、福井俊治（しゅんじ）です。

最近自分が模索している走りながら実施するコーチング。

今想定しているのは、呼吸が楽な状態でクライアントに走って頂き、その横を自分が文字通り伴走しながらコーチングを実施するというものです。

走ることが好きな方はご存知だと思いますが、走るって思考を活性化する作用があるように思います。

走ると頭がすっきりして、リフレッシュするという事は無いでしょうか？

自分の場合、何か悩みを持って走り始めると、1時間くらい走り終わる頃には答えが見出せていたり、解決の糸口が見つけられていたりということが多々あります。

むしろ、悩みがあるとあるときは、解決するために走りに行くこともよくあります。

それくらい何か課題があるときに走る事は解決につながる良い方法だと自信を持ってお勧めできます。

これをコーチングセッションに応用するというわけです。

走りながら通常よりも思考を深めて頂き、より深い内省をクライアントに行って頂き、課題解決に向けた一歩につなげられると考えています。

ターゲットとして考えていたのは、もちろんコーチングで解決したい課題をお持ちの方ではあります。

ただ、そんな方の中でも、運動をしたいけどなかなか億劫で動けないという方を想定していました。

それに対して、先日コーチ仲間とこのテーマについてお話ししていた時に一つのヒントを頂きました。

それはメタボ解消につなげられるのではないかということです。

自分がサポートしたいと思っている40代男性のビジネスパーソンの多くは、メタボリックシンドロームで悩まされていると聞きます。

そんな方々が自分の人生の課題をコーチングで解決しつつ、一石二鳥でメタボを解消できるのであればこんな幸せな事は無いのではないかと思います。

自分としても走ることで思考深めて頂きつつ、メタボ解消により体も健康になって頂けるのであれば、win winの状態が一石二鳥で得られるということで嬉しく思います。

ということで、世の中に自分の目標に向けて課題を抱えている方、そしてメタボを解消したい方をターゲットにランニング×コーチングを提供するのもありだと考えました。

自分の人生の目標もメタボを解消した健康的な体も両方を手に入れたいという欲張りな（笑）方、ぜひ体験セッションにお申し込み下さい。

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