出張先での楽しみの見出し方
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 現在、仕事の都合で出張に来ています。 今のところ1週間前後、ホテルに滞在して、出張先との往復を延々続ける予定です。 残念ながら仕事が忙しく夜遅くまで働き、朝も早いと […]
ついつい食べ過ぎて困る…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず、一日一食生活を続けています。 ただ、現在、この生活に課題を抱えてしまっています。 朝起きてから、日中行動している間に関しては、多少空腹感に襲われる事があ […]
11月の走行実績を振り返る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日からもう12月です。 早いもので今年もあと1ヶ月となってしまいましたね。 いろいろあった2019年ですが、悔いが残らないように残り1ヶ月もフルスロットルで駆け抜 […]
精神が整わないと身体にも影響を及ぼすのか？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日も家の近所のロードコースを走ってきました。 本来は山に行くなど、もっと有効なトレーニングがあると思いますが、いろいろあって近所一周にしたのでした。 残念ながら走 […]
ローカル・インフルエンサー誕生？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 9月からの新しい環境の中、週末にトレイルの100Km以上のレースに出たり、職場から27Kmの帰宅ランをしたりしています。 職場内でもそんな話をしたり、ジャージに着替 […]
気がついたら太陽の光を浴びない生活をしていました
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近、早く帰宅するために早めに出社しています。 そこで、思いもかけない事態に陥っていました！ っていう程すごい事ではないんですが… ふと気づいたら、一日で全く太陽の […]
日常にちょっとしたワクワク感を
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は帰宅ランをする日でした。 これまでの帰宅ランは仕事を終えてから約27Kmの距離を3時間弱掛けて帰っていました。 そうすると必然的に帰りが遅くなってしまい、寮の […]
一日一食生活の一週間を振り返る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先週の月曜日から始めた一日一食生活ですが、おかげさまで順調に続いています。 今の状況であれば継続することは問題なくできそうです。 ただ、継続する価値があるのか？が気 […]
ショック！彩の国エントリできず…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 やってしまいました！ この所、UTMF（ウルトラトレイル・マウントフジ）への参戦に向けたエントリーやら、抽選結果の発表待ちやら、当選後の入金やらに気を取られて他への […]
発想を転換して行動を変えてみる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近実行している一日一食生活ですが今のところ夕食のみ食べることにして継続中です。 この生活で唯一辛いところは一日一食しか食べられないのに、平日はその一食がコンビニ弁 […]