人生万事塞翁が馬っていう程すごい話じゃないが…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今週は一週間、出張に出ずっ張りでした。 出張中はチェックインする初日と、チェックアウトする最終日を除いてホテルから出張先まで通勤ランをしていました。 片道6Kmの道 […]
一日一食中の飲食には細心の注意を
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日も引き続き一日一食生活を実践中です。 そんな生活のリズムの中で今日は重大な変化点がありました。 いつもは夕食時にたらふく食べる以外は間食は一切せず、飲み物も水の […]
気がつけばカフェインレス生活を送っていました
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず一日一食生活を続けています。 この一日一食生活ですが、食事は夕食しか摂りませんし、飲み物や間食も摂りません。 強いて言えば 、朝起きて野菜ジュースを一杯飲 […]
革靴の代わりになるランニングシューズありませんか？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今週もまた一週間出張に出ています。 そして、今週もホテルから出張先まで通勤ランに挑んでいます。 この出張先通勤ランの辛いところは勤務中はスーツ着用につき足下は革靴を […]
かかとのひび割れに効果がありました！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 以前お伝えしたかかとのひび割れ問題。 乾燥していて表面がひび割れているだけではなく、皮膚までパックリ行っていて、ちょっと血がにじむくらいの悲惨な状況でした。 その酷 […]
××に向けてアシックス のGEL-KAYANO 26を購入！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 12月に入りいよいよ今年もラストスパートですね。 やれた事、やり残した事など色々ありますが、今年最後にやらなければならない事が一つ残っています。 それは今年最後のお […]
悪い行いには報いがある！？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は地元で自宅の周りをランニング。 ただでさえ寒いのに、走ろうと思って玄関を出たら小雨が降っている状況でちょっとテンション下がり気味。 でも、せっかく走ろうと思っ […]
最近体が硬い気がする
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近ちょっと気になっている事があります。 それは、走っていて身体を使う際に可動域が狭いのではないかな？という疑問。 もともと、学生時代から身体が非常に硬く、立位体前 […]
やっぱりザックのサイズに悩む
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 いろいろ苦労しながら通勤ランを続けていますが、寒い季節が訪れると悩みが深まります。 今は帰宅ラン時にオフィスで着るものを全て持って走っています。（当然、行きに着用し […]
クルマのライトが眩しくて困る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 近頃、生活環境が変わったり、出張先で走ったりする際に困っていることがあります。 夜間走行時の問題ですが、歩道を走っていても車道を走っているクルマのライトが眩しくて走 […]