内から湧き出るモチベーションで行動せよ

こんにちは！

モチベータのしゅんじです。

今日も目標達成に向けた考え方について共有します。

目標達成に必須となる「行動」を続けることを可能にするためには、やはり自分が心の底からやりたいこと、達成したいことを目標に掲げるのが間違いない手段となるでしょう。

自分の内側から湧き出るモチベーションがあれば、自然と行動につながります。

ところで、モチベーションとは、motive（動機）とaction（行動）からなる単語です。

すなわち、モチベーションは行動を続けるための動機ですので、先述の通り泉のように湧き出るモチベーションがあれば、強い動機に後押しされ行動が続けられる訳です。

ある意味、周囲が止めてでも、本人的にはやりたいからやっているというモードに入っていることでしょう。

むしろ、放っておいてくれと。

そうなると、達成するまで自然と行動を続けてしまいます。

このように強い想いを持って取り組むことができる、しかも、自分にとって大きな価値のある目標を探すことが、目標達成にとって一番大切なことかも知れません。

自分に相応しい目標を定めて力の限りチャレンジしましょう。

今日のポイント！

身体が勝手に行動してしまう目標を設定しよう！

【今日の実績】
ラン： 2.97Km　獲得標高：2m

明日も楽しく走りましょう！