標準値からの偏差が大きいと変化幅はコントロールできなくなる…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日はなぜが朝から空腹感を強烈に抱いていました。 今週から毎日朝5時半起きで走りに出ています。 夕食のみの一日一食生活を続ける中で、通常の身体の状態としては何故か朝 […]
一人の時間が不健康をもたらす？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今週に入って在宅勤務でほぼ一日中家の中で過ごしていますが、どうやら日に日に健康になって行っている気がします。 昨日も書いたように食事が健康的になったり、睡眠時間をち […]
在宅勤務で健康な身体を手に入れる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 在宅勤務が続いています。 毎日ほとんど家にいると、どんどん不健康になりそうなもんですが、自分的にはどんどん健康になっている気がします。 今週から在宅勤務にシフトした […]
スーツと合わせるランニングシューズ買いました！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今回の長期出張もそうですが、最近、出張先に滞在中のホテルから通勤ランで通う機会が増えました。 そうすると、どうしても荷物がかさばります。 仕事中はスーツで過ごすこと […]
東京マラソン2020の参加賞を頂きました！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 長期出張から戻ってきたら色々郵便物やらアマゾンのお届け物やらが溜まっていました。 そんな中、一際大きな箱が一つ存在感を主張していました。 アマゾンでそんな大きなもの […]
ついに滞在先の愛知県を離れて帰路へ
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 長く滞在していた愛知県の出張先からようやく帰宅できることになりました。 いやぁ、長かった。 こんなに長く居るつもり無かったのに… しかも、先週末は狭いホテルの部屋で […]
雨の中、そして強風の中のランニングに感謝する
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 平日になって今週も滞在先のホテルから勤務先まで片道約6Kmの行程を走って通っています。 今回の長期出張期間中は比較的というか、ほとんど好天に恵まれ気候的にも寒すぎる […]
外出の自粛を考慮して走るのを断念しました…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今週末は新型コロナウイルスの影響で県が独自に緊急事態宣言を出した愛知県に滞在しています。 ホントは週末に長い距離を走るつもりでした。 今日は片道約30Kmをかけて先 […]
愛知県に緊急事態宣言発出さる！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 新型コロナウイルスの影響が日に日に自分にも及びつつあると感じる日が続いていましたが、まだその実害を感じずに過ごせていました。 自分は普段、東京に勤めていますが事情が […]
最近、バンドエイドが欠かせない！？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 近頃、走っていてちょっと困っている事があります。 それはバンドエイドが必要になった事こと。 以前はそうでもなかったのですが、最近は結構困っています。 なぜかと言うと […]