いま再びマフェトン理論に着目する
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先日、参加しているランニングチームの合宿に参加した際、面白い話をお伺いしました。 UTMF（ウルトラトレイル・マウントフジ）の2018年優勝者であるディラン・ボウマ […]
ランニングタイツにはワコールのCW-Xがオススメ！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 自分はランニングタイツとしてワコールのCW-Xのジェネレーターシリーズを愛用しています。 本州縦断の1521Kmを共に駆け抜けましたし、UTMF（ウルトラトレイル・ […]
進化することとは怪我のリスクを高めることか？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先週の日曜日にトレイルを走っていました。 よく利用する往復約50Kmの日立アルプス縦走コースです。 最初走った時（その時とは折り返しポイントを変えて距離はやや延びて […]
再び低糖質な暮らしを目指してみる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 以前挑戦して、その後はあきらめたんですが、再び低糖質な食事を心掛けようと考えています。 低糖質というとご飯やパン、めん類など主食に多く含まれる糖質を回避して、肉中心 […]
3月と4月の走行実績を振り返る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日から5月になりました。 という事で、令和初日ですね！ 今日はお伝えできていなかった3月と先月4月の走行実績を振り返ります。 まず、3月の実績です。 走行距離39 […]
彩の国に向けてライト戦略に悩む
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 UTMF（ウルトラトレイル・マウントフジ）も終わってしまいましたね。 あまりフォローできてませんでしたが、まさかの降雪での中止となったようで選手の皆さん、お疲れ様で […]
4時半起き、三日坊主にも満たず…は捉え方次第
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日お伝えしたばかりですが、このゴールデンウィークから4時半起きにトライしていました。 はい、そうなんです。 過去形になってしまったんです… 今朝は6時に起きてしま […]
朝4時半起き生活を試してみる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日からゴールデンウィークに突入しました。 史上初の10連休を休める人、世の中と関係なく仕事がある人、ひたすら走っている予定の人と色々あると思います。 自分の場合は […]
10連休開始の節目効果を活かして再始動！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 いやぁ、すっかりご無沙汰してしまいました。 個人的に色々ありまして、精神的、時間的、肉体的な都合でブログ更新を怠ってしまいました。 楽しみにして頂いていた方々、本当 […]
焦りはミスを呼び次のトラブルを呼び込む
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は私用で午後にお休みを頂きました。 仕事上、色々な資料の締め切りやら、調整事やら、打ち合わせやらに追われ、朝の立ち上がりから時間との戦いとなり、時計とにらめっこ […]