今日ものんびりの連休を満喫するもちょっと焦りが…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 世の中的には連休は昨日で終えて、今日から業務開始というところが多いのでしょうか？ そんな世間の動きとは関係なく自分はまだまだ週末までお休みを頂いています。 ただ、連 […]
こんな時に足を痛めると罪悪感に苛まれる…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 新型コロナウイルスの影響で、外でのランニングを自粛されている方も多いかと思います。 都内の方は基本的には走られていないのでしょうか？ 自分は田舎暮らしということもあ […]
おやつをナッツに切り替えたがついつい食べ過ぎるので対策を
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 毎日夕食のみの一日一食生活を続けていますが、通常の食事だけではちょっと物足りないことがあります。 というか、そんな日がほとんどです… 以前は食事の後にデザート？とし […]
時間があるとついつい無駄に過ごしてしまうこともある…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は昨日に続いて走りませんでした。 いや、走ろうと思って早起きはしたんですが、結構な雨だったので諦めたのでした。（よくあるサボりの口実のようにも見えますが…） で […]
寝坊は休むタイミングと割り切ってみる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近、新型コロナウイルスの影響もあり、外を走るのにも気を使いますよね。 自分の場合、強制的な在宅勤務が始まって以来、田舎暮らしで人々の往来が少ないこともあって、毎朝 […]
スタートダッシュで連休に勢いをつける
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日から（おそらく世間からすると遅ればせながらだと思いますが）連休突入です！ 連休中は自宅に止まり続けないといけない制約はあるものの、事前にやりたいことを書き出した […]
連休突入前にしっかり計画を立てる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 どうも小池都知事の発言を聞くと、今日で世の中はゴールデンウィークの折り返し地点を迎えるようですが、自分はようやく明日から連休に突入です。 ただ、今年の連休は外出自粛 […]
２０２０年４月の走行実績を振り返る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日で4月も終わりです。 ということで、今月も走行実績を振り返りたいと思います。 新型コロナウイルス拡大の影響で、結局、一度も東京のオフィスには出社せずに今月が終わ […]
空腹が過ぎると当然ながら日常のパフォーマンスが落ちます
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 夕食のみの一日一食生活を続けていますが、日によって空腹感が結構違います。 特に、最近は自宅にいて夕食後のおやつを食べないようにしており、食べる量はより安定的になって […]
外出できない連休中は頭と家の中を整理する時間に
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 もうすぐゴールデンウィークですね！ もしかしたら、明日から連休突入という方もいらっしゃるかも知れません。 もっと言うと、すでに連休中という方もあるかも知れませんね。 […]