何度でも立ちが上がる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 またまた、前回の更新からちょっと時間が空いてしまいました… 色んな理由があって更新が滞ってしまったのですが、本日からまた改めて毎日更新を目指しますので、引き続きよろ […]
考えすぎてしまう時はとりあえず動く
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 新たな取り組みを始めたり、今までやって来たことを改善したくなったりというシーンは日常で多々あると思います。 そんな時、本を読んだり、周りで同じようなことをしている人 […]
達成できなかったことより、できたことに着目する
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 長かった連休も今日でついにおしまいです。 先週の土曜日からですので、実に9日間もお休みさせて頂きました。 ありがたいことです。 この期間にやりたい事をリストアップし […]
急がば回れの精神を忘れてはいけない
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先日、右足のふくらはぎの下の筋を痛めてしまいました。 基本的に足を痛めて走れなくなる事はほぼ無いのですが、珍しく痛さのあまり通常のペースでは走れなくなってしまいまし […]
動画配信に移行できる人は頻繁に顔出ししている人？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近、おそらく昨年あたりから、周囲で動画配信を始める人が多くなっている気がします。 たぶんカメラや動画編集アプリケーションなど、色々使いやすいものが出てきていて、配 […]
今日ものんびりの連休を満喫するもちょっと焦りが…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 世の中的には連休は昨日で終えて、今日から業務開始というところが多いのでしょうか？ そんな世間の動きとは関係なく自分はまだまだ週末までお休みを頂いています。 ただ、連 […]
こんな時に足を痛めると罪悪感に苛まれる…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 新型コロナウイルスの影響で、外でのランニングを自粛されている方も多いかと思います。 都内の方は基本的には走られていないのでしょうか？ 自分は田舎暮らしということもあ […]
おやつをナッツに切り替えたがついつい食べ過ぎるので対策を
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 毎日夕食のみの一日一食生活を続けていますが、通常の食事だけではちょっと物足りないことがあります。 というか、そんな日がほとんどです… 以前は食事の後にデザート？とし […]
時間があるとついつい無駄に過ごしてしまうこともある…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は昨日に続いて走りませんでした。 いや、走ろうと思って早起きはしたんですが、結構な雨だったので諦めたのでした。（よくあるサボりの口実のようにも見えますが…） で […]
寝坊は休むタイミングと割り切ってみる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近、新型コロナウイルスの影響もあり、外を走るのにも気を使いますよね。 自分の場合、強制的な在宅勤務が始まって以来、田舎暮らしで人々の往来が少ないこともあって、毎朝 […]