目標達成には自己肯定感が重要

こんにちは！

モチベータのしゅんじです。

今日も目標達成に向けた考え方について共有します。

目標を達成するためにはゴールテープを切るまで淡々と行動をし続ける必要があります。

淡々とはいえ、その間、山あり、谷ありで、実際には単調なレースにはならないでしょう。

そんな時、必要となってくるのは自己肯定感です。

自分で自分を肯定する力。

自分で自分を信じる力と言い換えても良いかも知れません。

ただし、生半可な信じ方ではダメで、無条件に完全に自分を信じきることが大事です。

この力があれば、どんな局面を迎えても、自らを鼓舞して、ひたすら突き進んで行くことができます。

例えば、こんな感じです。

追い風の局面においては…

やっぱり自分は目標を達成できる人間だ。

どんどん中間目標を達成し、順調に目標に近づいている。

この調子なら目標達成も近いのでガンガン突き進んで行こう！

一方で、向かい風の局面においては…

なかなか苦戦を強いられているな。

こんな逆境は想定していなかった難しい局面だ。

しかし、自分は目標達成をできる人間なので、この問題に必ず対処して次のステージに進めるはずだ。

さぁ、この壁を乗り越えた先に行くために、解決策を考えガンガン突き進んで行こう！

こんな感じです。

ちょっと、胡散臭いところはありますが、自己肯定感があれば、自分が目標達成することしか思い描けないので、最後は「ガンガン突き進んで行こう！」という感覚になるのです。

まずは、自分で自分を信じてあげることから始めましょう！

今日のポイント！

自分の一番の味方である自分が精一杯信じてあげましょう！

【今日の実績】
ラン： 11.07Km　獲得標高：40m

明日も楽しく走りましょう！