できる事から少しずつ…

できる事から少しずつ…

こんにちは!

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

昨日お伝えした通り9月に入ってから、壊滅的に走れていない日が続いています。

その傾向は10月になっても、全く変わらず、今日も走れてなかったりします。

ここは一念発起して何かを変えないといけない!と、強く感じました。

ただ、一足飛びに急に走る機会を増やす事も出来ないので、できる事からやってみようと考えました。

ちょっと、恥ずかしいくらいささやかな事なんですが、やらないよりはやった方がいいくらいな事から始めます。

それは階段を(歩いて)登ること。

普段いるオフィスからちょっと離れた場所ですが、会社のカフェテリアが入っているビルがあり、その場所は25階です。

いつもは、そこまで行くのが面倒なので、近場のお店でランチを食べています。

しかし、25階という絶好の場所を利用しない手はないと思い、階段でランチに行ってみようと思い立ちました。

とりあえず、今日は初日という事で偵察です。

ちゃんと階段を使えるかを確認するのが目的。

最近のオフィスビルはセキュリティで固められ、変なとこには入れないですからね。

そこでいきなりトラブル…

1階で自分の権限で超えられるセキュリティドアが見つからない…

仕方なくエレベーターで25階まで上がって、ランチを食べた後に非常ドアをくぐり(ここの場所は使える事を知っていました)、1階まで降りて使用可能な非常ドアを探索する事にしました。

グルグルと降り続けるだけでも5分以上掛けて1階に到着し、そこから難なく使えるドアを発見したのでした。

これで明日から25階分の階段を上がれそうです。(やる気があればビルは31階建なのでもっと上まで行けます!)

ホントは走れる格好で階段トレーニングが出来ればいいのですが、それはまた次の段階で挑もうと思います!

まずはささやかでも、できる事から変えて行きます!


今日のポイント!

ベイビーステップでも一歩ずつ進む!


【今日の実績】
なし

明日も楽しく走りましょう!

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