悪い行いには報いがある！？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日は地元で自宅の周りをランニング。 ただでさえ寒いのに、走ろうと思って玄関を出たら小雨が降っている状況でちょっとテンション下がり気味。 でも、せっかく走ろうと思っ […]
最近体が硬い気がする
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近ちょっと気になっている事があります。 それは、走っていて身体を使う際に可動域が狭いのではないかな？という疑問。 もともと、学生時代から身体が非常に硬く、立位体前 […]
やっぱりザックのサイズに悩む
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 いろいろ苦労しながら通勤ランを続けていますが、寒い季節が訪れると悩みが深まります。 今は帰宅ラン時にオフィスで着るものを全て持って走っています。（当然、行きに着用し […]
クルマのライトが眩しくて困る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 近頃、生活環境が変わったり、出張先で走ったりする際に困っていることがあります。 夜間走行時の問題ですが、歩道を走っていても車道を走っているクルマのライトが眩しくて走 […]
出張先での楽しみの見出し方
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 現在、仕事の都合で出張に来ています。 今のところ1週間前後、ホテルに滞在して、出張先との往復を延々続ける予定です。 残念ながら仕事が忙しく夜遅くまで働き、朝も早いと […]
ついつい食べ過ぎて困る…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず、一日一食生活を続けています。 ただ、現在、この生活に課題を抱えてしまっています。 朝起きてから、日中行動している間に関しては、多少空腹感に襲われる事があ […]
11月の走行実績を振り返る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日からもう12月です。 早いもので今年もあと1ヶ月となってしまいましたね。 いろいろあった2019年ですが、悔いが残らないように残り1ヶ月もフルスロットルで駆け抜 […]
精神が整わないと身体にも影響を及ぼすのか？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日も家の近所のロードコースを走ってきました。 本来は山に行くなど、もっと有効なトレーニングがあると思いますが、いろいろあって近所一周にしたのでした。 残念ながら走 […]
ローカル・インフルエンサー誕生？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 9月からの新しい環境の中、週末にトレイルの100Km以上のレースに出たり、職場から27Kmの帰宅ランをしたりしています。 職場内でもそんな話をしたり、ジャージに着替 […]
気がついたら太陽の光を浴びない生活をしていました
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近、早く帰宅するために早めに出社しています。 そこで、思いもかけない事態に陥っていました！ っていう程すごい事ではないんですが… ふと気づいたら、一日で全く太陽の […]