二日間ホテルで外出自粛して感じたこと

こんにちは！

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

昨日の土曜日と今日の日曜日、狭いビジネスホテルの一室でほぼ外出せずに過ごしました。

現在、愛知県に滞在中なんですが、県独自の緊急事態宣言による外出自粛要請に従って、週末を室内で過ごすこととしたためです。

二日間で外出したトータル時間はおそらく買い物と、食事をしに行った時間を合わせて1時間前後ではないかと思います。

それ以外はホントにホテルの部屋の中…

昨日は終日快晴だったので外出できないのが残念だったのですが、今日は午前中は曇りで午後から雨がパラパラしていたので、青空の中出掛けられなかった昨日よりは精神的な損失感は少なかったとは言えます。

この二日間でやっていたことと言えば、本や雑誌を読んだり、AmazonプライムビデオやNetflixの番組を視聴したり、日頃の睡眠不足を解消したり（要は昼寝ですね）といった感じです。

外出自粛が自宅でならまだマシなんですが、ホテルにいると結構辛いですね。

手持ちのアイテムが少ないのでやれることが限定されてしまいます。

最初こそ、読む時間がなかった本を持ってきていたので、時間が取れて良かったとも感じました。

しかし、それもちょっと飽きてしまいました。

ネット配信でもそれほど見たい番組が多くある訳でもないし…

まぁ、狭い中でもグルグルと部屋の中を動き続けられなくはないでしょうが、今はまだそこまでする気にもなれず、椅子かベッドの上に居続けてしまいました。

今日は2000歩も歩いていないようですね…

今は明日仕事に行ける（外に出られる）ことに多少ホッとしている感じです。

ホテルの場合、外出自粛が一週間も続けばメンタル的に結構厳しいと思いました。

やっぱり自らの意志でなく閉じこもらざるを得ないのは辛いですね。

自宅であれば室内で自転車をこげるような環境を整えたいとも思いました。

身体を動かさないとストレスが溜まりそうなのは確かです。

今日のポイント！

自分の意思と関係なく行動を制限されるのはストレスに繋がる…

【今日の実績】
なし

明日も楽しく走りましょう！