アクセルを踏み込むための休息。人生を豊かにする自己投資の法則
おはようございます！
一緒にやり抜く限界突破パートナー、福井俊治（しゅんじ）です。
本日は、私たちがビジネスの目標に向かって日々奮闘する中で、
つい後回しにしてしまいがちな大切な要素についてお伝えさせて下さい。
テーマは、人生を豊かにする活動の重要性と、
それがビジネスに与える強力な推進力についてです。
日々ご自身でビジネスを展開されているみなさんであれば、
ご自身の事業に対して強い思いを持ち、
毎日一生懸命に活動されていることと思います。
会社や上司というペースメーカーを持たない環境で、
自らの意思で行動を起こし続けるその姿勢は、
本当に素晴らしいことです。
その地道な積み重ねが、
いつか大きな成果につながると自分は信じています。
しかし、そうやってビジネスに全力で取り組まれているみなさんに、
あえて客観的な視点から一つ質問をさせて下さい。
日々の業務に追われる中で、
ご自身の人生を豊かにするような活動はできているでしょうか。
先日、自分がセッションをさせて頂いている方から、
ある課題に関するお話しを伺いました。
最近、人生を豊かにする活動ができていない、ということでした。
その方は非常に責任感が強く、
日々全力でビジネスに向き合われている素晴らしい方です。
しかし、ビジネスに100%のエネルギーを注ぐあまり、
ご自身がリラックスしたり、純粋に楽しんだりするための時間を、
後回しにしてしまっていたのです。
独立してご自身でビジネスをされている方や、
裁量を持って実務を回されている方ほど、
この状況に陥りやすい傾向があります。
少しでも時間が空けば、
「あの企画書を完成させなければ」
「お客様への連絡を今すぐ返さなければ」
と、常に仕事のことばかりが頭を占めてしまう。
そして、趣味の時間を持ったり、
美味しいものをゆっくりと味わったり、
何もしないでのんびりとお茶を飲んだりするような、
ご自身への豊かさへの投資を、
どこか甘えやサボりのように感じてしまう。
真面目で誠実な方ほど、
そうやってご自身に厳しく接してしまうのだと思います。
客観的な視点から現実的なお話しをさせて頂くと、
この甘えという認識は、
少し見直す必要があるかも知れません。
ビジネスにおいて目標に到達するためには、
この「人生を豊かにする活動」を
決して疎かにしてはいけないと考えています。
それは、陰と陽の関係に似ています。
光が強ければ影もまた濃くなるように、
私たちが日々活動的に動く「動」のエネルギーを最大化するためには、
静かに心身を休め、豊かさを感じる「静」の時間が必ず必要になります。
この二つは表裏一体であり、
どちらか一方が欠けてもバランスを崩してしまいます。
あるいは、
クルマのアクセルとブレーキの関係で例えさせて下さい。
クルマがなぜあんなに速いスピードで走ることができるのか。
それは、強力なエンジン（アクセル）を積んでいるからだけではありません。
いざという時に確実に止まれる、
高性能なブレーキがしっかりと備わっているからです。
もし、ブレーキの壊れた車に乗っていたとしたらどうでしょうか。
怖くて、アクセルを踏み込むことは絶対にできません。
確実に止まれる、安全に休めるという安心感があるからこそ、
私たちは迷いなく思い切りアクセルを踏み込み、
前へと進むことができるのです。
人生を豊かにする活動や、心身をリフレッシュさせる時間は、
まさにこのブレーキの役割を果たします。
しっかりと自分を満たし、休ませる時間があるからこそ、
ビジネスの現場に戻った時に、
最高のパフォーマンスで全力投球することができる。
人生を豊かにする活動があるからこそ、
ビジネスも力強く加速していくのだと思います。
偉そうなことをお伝えしていますが、
実は自分も油断すると、すぐに見失ってしまいます。
目の前にやりたいプロジェクトやタスクが山積みになっていると、
つい睡眠時間を削ってパソコンに向かってしまったりします。
また、休日にのんびりしている自分に対して、
「こんなことをしていていいのだろうか」
と、勝手に罪悪感を感じてしまうことも多々あります。（汗）
でも、そんな時こそ、
客観的に状況を見つめ直す必要があります。
エネルギーが枯渇した状態で気合だけで作業を続けても、
効率は落ちる一方で、
結果的に本来の目的の達成を遠ざけてしまいます。
自分を豊かにし、心身を回復させることは、
決して甘えでもサボりでもありません。
それは、次への推進力を生み出すための、
非常に戦略的で重要なプロジェクトマネジメントの一つなのです。
では、どうすればこの状況から抜け出せるのでしょうか。
それは、人生を豊かにする活動を、
『第二領域』（緊急ではないが重要なタスク）として明確に位置づけ、
日々のスケジュールに組み込んでしまうことです。
仕事が落ち着いたら休もう、
時間ができたら趣味を楽しもうと思っていても、
日々の雑務の波の中で、その時間は永遠にやってきません。
ですから、将来のために給料から貯金を天引きするのと同じ考え方で、
あらかじめご自身のキャパシティの箱の中に、
「豊かさへの投資」の時間を確保してしまうのです。
例えば、
日曜日の午前中は必ず趣味の時間に充てる。
金曜日の夜は好きな映画を見る。
といったように、具体的な予定としてスケジュール帳に書き込んでしまいます。
そして、その時間が来たら、
たとえ仕事が途中であってもパソコンを閉じ、
スマートフォンを視界から消して、
ご自身の人生を豊かにすることだけに100%集中するのです。
最初は勇気がいるかも知れませんし、
罪悪感を感じるかも知れません。
しかし、その客観的なルールの運用を続けていくうちに、
休むことも仕事のうちだという事実を、
ご自身の身体と脳が理解し始めます。
そうすれば、気合や意志の力に頼ることなく、
自然とメリハリのついた行動ができるようになります。
ビジネスの目標を達成することはもちろん大切ですが、
そのためにご自身の人生がすり減ってしまっては本末転倒です。
ビジネスは、みなさんの人生を豊かにするための手段の一つに過ぎません。
自分が心から楽しみ、豊かさを感じられる土台があってこそ、
お客様にも本当に価値のあるサービスを提供し続けることができるのだと思います。
自分も、ついアクセルばかり踏んでしまう傾向があるので、
しっかりとブレーキのメンテナンスを怠らないよう、
優先的な投資先である『第二領域』と捉えて、
人生を豊かにする活動にしっかり向き合っていきたいと思います。
みなさんも、日々全力で走り続けているからこそ。
ぜひ一度立ち止まって、
ご自身の人生を豊かにする活動に目を向けてみて下さい。
その豊かでリラックスした時間が、
結果として一番遠くまで行ける確実な道になり、
あきらめかけていた未来の目標へと、
ご自身を力強く引き上げてくれるはずです。
今日も一緒にやり抜きましょう！
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