たまにはのんびり、やりたい事をやって過ごす。

たまにはのんびり、やりたい事をやって過ごす。

こんにちは!

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

今日はのんびり過ごすことに決めました。

このところ疲れが溜まっていた事と、自分のために時間を使える日だった事からそう決めたのです。

そうすると、朝起きてからの時間の使い方が何となく有意義になった気がします。

時間に追われるでもなく、やるべき事ではなく、やりたい事に時間を投下する事ができるので、心のゆとりができたように思います。

朝起きるのが普段より30分遅れてしまいましたが、それでもランニングに出掛けるのは普段より早く行動に移せたことに始まり、色んな事をテキパキと行動に移す事ができました。

それも、全てがやりたい事なのでストレスなく、むしろ一つ行動するごとに清々しい気持ちになっていい感じです。

こんな日が毎日あればいいのに…と思わざるを得ませんね。(笑)

ちなみに、今日実施したことは下記のような感じです。

ねこたちにご飯とおやつをあげて、ランニングして、不調だったリビングの電球を替えて、ブログ書いて、買い物行って、かみさんの愛車86のエンジンオイルとオイルフィルターを変えて、昼ごはんのパスタ(麺茹でで市販のパスタソース掛けただけですが)作って、午後の部のランニングに行って(2部練?してしまいました)、夕食のカレーライス作って(市販のルーを溶かしただけですが)、ネットフリックスに入会して、F1番組を見て、PS4のゲームして、本を2冊ほど読んで、禁酒のはずなのにビール飲んで(ごめんなさい…)というゆったりの充実した一日を過ごせました。

いつものんびり過ごせるに越したことはないですが今はそれは望めないので、たまにでも、こんな風に1日を過ごせるのはいいかもしれませんね。

ただ、ふと思ったのは時間に追われているのは気のせいで、自分の気持ちの持ちようの部分もあるのかなということ。

結局は自分が主体的に行動することで、コントロール感が出て、気持ち的なゆったり感が生まれるようにも思いました。

いずれにしても、こういう日もありです!


今日のポイント!

たまにはやりたいことに特化して1日を過ごしてみる。


【今日の実績】
ラン:30.89Km  累積標高差:222m

明日も楽しく走りましょう!

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