2020年2月の練習実績を振り返る

こんにちは！

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

コロナウイルスの話題でいっぱいの2月でしたが昨日で終わりましたね。

コロナの影響はまだまだ予断を許しませんが、とりあえず自分は先月の走行実績を振り返っておきます。

先月も相変わらず走れていない日が多いです。

また、走ってもお腹が痛くなって途中で帰ったり、不調のあまり走れなかったりした日もあって、あまり調子の良い月ではなかった感じがしますね。

まぁ、その中では距離は390.12Kmと、そこそこ伸びた方ではないかと思います。

引き続き走る機会を増やせるよう努力は続けていきたいと思います。

そして、獲得標高ですが6607mでした。

走行距離の約1.7%です。

実は今年まだ山に行けていないんです…

ホントにトレイルランナーなんでしょうかと自分を自分で疑ってしまいたくなる今日この頃です。

そんな山に踏み入らない割にはまぁ稼いでいる方ではないかと思います。

当然、目標としている走行距離の3%という数字には全く届いていないので改善が必要です。

それでも今できることとして帰宅ランで200m程度の上りをややペースを上げて登ったりしているので、以前に比べてちょっとは登りの力が付いてきたような気がします。

ただ、全体的に距離も、高さも全然足りてないので引き続き練習機会を増やせる工夫をして強いランナーを目指します！

今日のポイント！

常に改善の道を探るのみ！

【今日の実績】
ラン： 11.85Km　獲得標高37m

明日も楽しく走りましょう！