10月の走行実績を確認する

10月の走行実績を確認する

こんにちは!

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

11月になりました。

肌寒く、日の出が遅く、日の入りが早くなり、暗い時間が長くなって走る環境としては辛い方向になってきました。

9月からの新生活で走る時間が取れなくなっています。

そして、引き続き10月も残念ながら十分な時間が取れずに困っています…

結果としては、走行距離287.11Km、累積標高差2523mです。

またも、月間走行400Kmはおろか、300Kmにも満たない距離となってしまいました。

それでも、帰宅ランを導入して5日間は実践できたおかげで300Km目前までは走れました。

しかし、月間距離を伸ばすなら、もっと帰宅ランの回数を伸ばさないといけませんね。

累積標高差も伸ばせず、走行距離の0.9%に止まってしまいました。

今月も全くダメな感じです。

さらに根本対策を検討しないといけません。

先月には全く行けなくなってしまった地元のジムを退会したので、その分で会社近くの24時間フィットネスに入会して帰宅前に走るのもありかも。

ちょっと考えてみます。

なんせ帰宅ランは約27Kmの高低差のあるコースを走れるので、それはそれで楽しいでのすが、帰宅に3時間近く掛かるのがネックですので。

あと、東京都内は信号待ちが多くてストレスになるのがたまにきずです。

量と質を向上できる良い方法を模索したいものです。


【今日の実績】
ラン:14.93Km 累積標高差:104m

明日も楽しく走りましょう!

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