たまには日常でのんびりする時間も必要

たまには日常でのんびりする時間も必要

こんにちは!

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

今日は平日ながら帰宅後にちょっと時間がありました。

と言っても、いつもに比べて30分程度早く返って来ただけなんですが…

それでも気持ちの持ちようが全然違います。

いつもは朝起きて、支度を整えたらさっさと出かけて電車に乗って、オフィスに着いたら仕事を始め、午前中はせっせと働き、昼休みになっても継続しつつ(最近はちょっとお疲れで仮眠を取ることも多いですが)、午後もバリバリ?働き、夜になったら仕事を終えて、トイレでジャージに着替えて帰宅ランをし、帰宅後すぐに食事をして、ブログを書いて、風呂に入って、歯を磨いて、寝る…という生活を送っています。

ブログをアップするついでに、ウェブで調べ物をしたり、Amazonで買い物をしたり、多少プライムビデオを見たり、というのが日常での息抜き方法だったりします。

まぁ、要は、今はあまり日常のルーティーンの中で余裕がないということですね。

しかも、最近は平日の睡眠時間が4時間弱になってしまっています。

26Kmも帰宅ランするから時間がないとも言えるんですが。

そんな生活を送っているので、わずか30分とはいえ通常より時間が確保できて、しかも特に決められたことに時間を奪われず、ちょっとのんびりできる幸せがそこにあることに気付きました。

やっぱり人間、時間に追われず、のんびりできる時間も必要ですね。

特に自分は貧乏性なのか、何か目的を持って時間を過ごさないと損した気分に襲われてしまうので、どちらかと言えば、意識してのんびりしないようにしていたとも言えます。

でも、今日ののんびり時間を経て、こういう時間の使い方もアリだなと思いました。

若い頃のようにガツガツ行くだけでなく、大人のゆとりを持った時間の使い方ができるよう、自分の生活を見直してみたいとも思いました。

ただ、直近はちょっと難しそうではありますが…


今日のポイント!

日常でのんびりも楽しみましょ!


【今日の実績】
ラン: 11.4Km 獲得標高96m

明日も楽しく走りましょう!

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