今さらながら年越し100マイルを振り返る その2

今さらながら年越し100マイルを振り返る その2

こんにちは!

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

年越し100マイルへの挑戦、昨日の続きです。

さて、16時過ぎに初めての柏の表示を目にして力にします。

でも、先は長い。

毎年往路は調子が良くて後半崩れるので調子に乗り過ぎないように淡々と進みます。

40Kmを過ぎ、17時を前に陽が傾いて来ました。

自分は夜間走が得意ではないのでここから陽が完全に沈んで、夜が明けるまでが勝負です。

普段ならこの辺までにエイド代わりにコンビニに寄るのですが、今年は飲み物以外は無補給を目指していたので、そのまま走り続けます。

こういったちょっとした時間でも短縮を図ります。

ただ、夜を迎えたこともあるのか、前日の夕食以来何も食べていないと多少の空腹感が出てきました。

多少の眠さもあって、歩道内ではありましたが真っ直ぐ走りづらくなって来ました。

加えて、ペースも8分近くに落ちて来ていたので、諦めてエネルギー補給する事としました。

21時半頃、カロリーメイト2本(100円分)を補給。

元気になって身体に力が入るようになりました。

やっぱり、走行中はハンガーノックにならなくとも、ちゃんと補給しないとダメなようです。

力を取り戻し、21時45分頃に往路の利根川越えを迎えます。

ここでは思ったほど風が冷たくなく難なくクリア。

折り返し点の柏サッカー場を目指します。

22時15分くらいに手持ちの500mlの水がほぼ無くなったので、飲み物とついでにカロリーメイトを補充のためコンビニへ。

飲み物を手に入れ、何となく欲しくなったカフェラテで元気を増して折り返しを目指します。

今年は深夜も比較的気温が下がらずペースを保ったまま過去最速の23時15分頃に柏サッカー場に到着!

約45分の貯金を作れました。

帰りは8分ペースで、半分は9分ペースでも完走できる計算です。

とはいえ、崩れて立て直せなくなると困るので、ペース維持を目指しつつ勝田駅に戻ります。

0時15分過ぎには早くも水戸の表示に多少の元気をもらい進みます。

さて、続きはまた明日ということで。


今日のポイント!

夜中はイベントを増やして眠気覚まし!


【今日の実績】
ラン:25.82Km 獲得標高187m

明日も楽しく走りましょう!

トレーニングカテゴリの最新記事