実行後の振り返りの時間を大切に

こんにちは！

モチベータのしゅんじです。

今日も目標達成に向けた考え方について共有します。

目標達成に向けて行動をすることは大切ですが、達成できるまで繰り返し実行することも大切になります。

この時、ただ闇雲に繰り返せば良いという訳ではありません。

いわゆるPDCAサイクルを回して、自らの行動を改善しながら取り組む必要があるのですが、ここで大切なことは行動の振り返りになります。

当然、目的は自らの行動を改善することです。

そのためには、まず実行した内容とその結果を整理します。

きっと、思い通り上手く行ったこともあるでしょうし、残念ながら上手く行かなかったこともあるでしょう。

もしかしたら、思いがけず、期待してなかったのに上手く行ったことがあったかも知れません。

それらを並べて客観的に整理して評価するのです。

評価の観点としては、今後も反復して実行し続けた方が良いこと、改善が必要なこと、新たなチャレンジとして取り組むこと、といった整理の仕方が良いでしょう。

KPT法という振り返りの手法がありますが、そう言った観点と同じですね。

ここでしっかり分析した結果を次に繋げることで、次回の振り返りでも生きてくるはずです。

とにかく、一歩一歩の着実な前進が必要ですので、その一歩の価値を少しでも高める努力を続けることが大切ですね。

今日のポイント！

改善のためにしっかり振り返ることが大切！

【今日の実績】
ラン： 14.90Km　獲得標高：99m

明日も楽しく走りましょう！