成長を感じると楽しみになる

成長を感じると楽しみになる

こんにちは!

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

せっかく毎日走るのであれば楽しい方が良いですよね。

趣味で走っている人でイヤイヤ走っている人はなかなかいないと思いますが、楽しくてしょうがなくてやめられないという人もまた少ないのではないでしょうか。

レースに向けてはワクワクする事が多くても、日々の練習にワクワクして臨めることはあまり無いと思います。

ところが、練習機会確保のために仕方なく始めた自分の帰宅ランですが、これがだんだん楽しくなってきたのです。

最初は27Kmの距離を3時間以上掛けて走った後にはもうお腹いっぱいで、明日はもういいやという気分になっていました。

ところが、最近は走っていて楽しく、走り終わった後も、明日も走りたいと思えるようになっています。

その理由としては当初に比べてペースが上がって気持ち良く走れるようになったこと。

そして、比較的アップダウンのあるコースで、上りでペースアップしながら走れるようになったこと。

結局は、ラップのタイムが良くなり、その数値に触発されて、モチベーションが上がるという感じです。

昨日も走りましたが、その実績で言うと、最初に比べて18分も速くなりました!

そうすると、次回走る際に、今回はどんな感じで走れるのかな?と楽しみになるのです。

やはり、人間現金なもので、成果が目に見えて現れてくるとやる気になります。

今はこの罠にハマり、文字通り、睡眠時間を削って走っています…

まぁ、どこかでこの成長の快進撃も止まるのでしょうから、そうしたらもう少し落ち着くんでしょうね。

それまでは十分楽しみます!


今日のポイント!

成果が見えるとやる気が湧いてくる!


【今日の実績】
ラン:2.57Km 累積標高差:9m

明日も楽しく走りましょう!

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