こんな時だからこそできることを

こんにちは！

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

世の中、新型コロナウイルスの影響が大きくなってきましたね。

自分も基本的に在宅勤務を求められたり、外出を控えたりと影響がそこそこ出ています。

来週からは勤務場所含めて、もっと影響が出そうです。

そんな状況もあり、今まで普通に走れていた環境でもちょっと行動に制限が加わり走れない状況になってきつつあります。

そもそも、今月の走行距離は酷いもんですが、さらに悪化することになりそう…

そんな中で考えるのは今は一旦諦めるしかないかなぁということです。

この先が全く読めない今の状況であれこれ悩んでも仕方ありません。（当然、先を予測することは大事なことですが。）

なので、今は自分ができることの中で、必要だと思うことを優先順位をつけてやって行くしかないかなと思っています。

足りない部分は、今後状況が良くなった時にいくらでも取り返せばいいかな、と開き直って。

トレーニングに関して言えば、仮に外に出られずに走れないとしても、家トレとして普段鍛えられていない筋力トレーニング、特に体幹トレーニングに力を入れてみてもいいかなと思ったりもします。

逆に言えば、普段疎かにしてしまっている部分に注力する絶好の機会とも言えそうです。

今は今できる最大限のことを前向きに楽しんで取り組むのがいいと思います。

決して暗いムードにならずに明るく前に進んで行こうと思います！

今日のポイント！

こんな時だからこそ、明るく前向きに！

【今日の実績】
なし

明日も楽しく走りましょう！