その目標にワクワクしてますか？

こんにちは！

モチベータのしゅんじです。

今日も目標達成に向けた考え方について共有します。

以前、目標を達成するには本気の目標が必要であるというお話をしました。

本気でなければ、一生懸命になれないし、継続的な行動もできないという話でした。

今日の話はそれに近いかもしれません。

それは、目標はワクワクする必要があるというものです。

言い換えると、あなたはホントにその目標を達成したいのか？を知る指標としてワクワク感で図るということです。

いまや超有名な片づけコンサルタントのこんまりさん。

ネットフリックスでも話題になっていたのでご存知の方も多いでしょう。

そんな彼女の片づけの特徴は、ものを減らす際にときめきを感じるかに焦点を当てること。

対象物を実際に手に取って、ときめきを感じるものは残すし、そうでないものは役目を終えたと判断して処分する。

そうやって持ち物を減らしていく訳です。

目標も同じです。

時に、多すぎる目標を抱えて身動きできなくなる方もいらっしゃいます。

しかし、ホントにそんなにそんなに抱え切れない程の目標すべてを達成したいのでしょうか？

ここはワクワクするか否かを確認してみましょう。

ワクワクする目標であれば、きっと達成した後の充実感はもちろん、そこに向かう過程もきっと楽しんで取り組むことができるでしょう。

課題に直面した時も楽しんで乗り越えることができると思います。

逆に、あんまりワクワクしないという事であれば、その目標は自分が心から達成したい目標ではないのかも知れません。

もしかしたら、周囲や何かの事情があって、やらないといけないとか、達成する必要があると考えて立てた目標かも知れません。

残念ながら、そのような目標は瞬間最大風速の努力で達成できる事であればいいのですが、継続的に取り組む必要がある場合は達成が難しいでしょう。

それは、きっとどこかの段階で心が折れて、結局は行動をしなくなってしまうから。

どうせなら、自らが達成したい目標に向かって、日々ワクワクしながら努力して、気がついたら達成できていた！という状況がいいですよね。

今日のポイント！

目標はワクワクするものをセレクトすること！

【今日の実績】
ラン： 14.97Km　獲得標高：95m

明日も楽しく走りましょう！