すべてのモチベーションはまず健康から

こんにちは！

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

今日は体調不良に見舞われ、朝から調子が悪く病院で受診した後、結局、仕事を続けることができずに早退して帰ってきてしまいました…

実は、先週の半ばくらいから身体に発疹ができていました。

最初はちょっとした蕁麻疹かな？くらいに思っていましたが、痒みはなく、むしろやや痛みがありました。

それが週末あたりからぶつぶつが大きくなり、痛みが徐々に強く感じられてきて、昨日の日曜日の段階で医者に行こうと思ったのですが、さすがに日曜診療の医者が近所になかったので来週の土曜日に医者に行こうと思っていたところでした。

それが今朝から痛みが強くなり、ついには仕事を中断して病院で受診することにしました。

診断結果は帯状疱疹。

昔かかった水疱瘡のウイルスが潜伏していて、ストレスや疲労で免疫力が下がったときに再び活性化する病だそうです。

結局は先に書いた通り、その痛みから早退することになったのでした。

先週半ばに誘発する事象があったかは思い出せませんが、最近疲労をずっと感じていたのでそのせいかも知れません。

そして、週末から急に悪化したのはちょっと身に覚えがありまして、週末に参加したランニングチームの練習会のメニューが相当ハードだったので免疫力が低下して症状が加速した可能性が否めないです…

で、今日はずっと痛みと戦っている状態です。

こうなるとホントに気力が削がれてしまい残念ながらやる気が全く起きてきません。

何も手につかず、かと言って休もうにもずっと患部がピリピリと痛みを放っており、あまり休めない状態です。

ここに至ってホントに健康は大事だと改めて痛感です。

すべてのベースとなるものだと思いますので、その基本が整ってないと上に乗せる活動が成り立たなくなる訳です。

そう考えると、何をするよりまず健康でい続けることを優先すべきであると理解しました。

みなさんも気をつけて下さい。

今日のポイント！

心の底から健康第一！

【今日の実績】
なし

明日も楽しく走りましょう！