物事が上手く進まない時の心構え

物事が上手く進まない時の心構え

こんにちは!

モチベータのしゅんじです。

今日も目標達成に向けた考え方について共有します。

目標に向けて踏み出したは良いものの、なかなか思い通りに進むものではないですね。

良い時も、そうでない時もあるのが世の常です。

そんな思い通りにならない時に、やっぱり自分はダメなんだ…と落ち込んでしまうのは簡単なんですが、ここで気持ちを前向きに切り替えられるかどうかで、次の一歩の進みが変わってきます。

すなわち、成功への到達速度も変わるということですね。

で、上手く行かない時にどうするかです。

以前も書いたと思いますが、上手く行かない時は、そのやり方では成功しないことが分かったという考え方の切り替えが重要です。

真実は一つでも、モノの捉え方を変えることで、自らの認識を変え、自己効力感も高めてしまうという優れたやり方です。

さらに追加で取り組んでもらいたいことがあります。

それは、先の「このやり方では成功しないことが分かった」の後に、「良かった!ついている!」と思うことです。

これにより、さらに自己効力感が倍増すること間違いなしです。

このような行動を繰り返せば、成功した時はその成果に満足し、失敗しても先のセリフで自己効力感を得て、どちらにしても前に進む力をもらうことができます。

ぜひ、試してみて下さい。


今日のポイント!

自己効力感を高めて前向きに進もう!

【今日の実績】
ラン: 14.96Km 獲得標高:99m

明日も楽しく走りましょう!


目標達成コーチング 体験セッション実施中!

詳しくは下記をご参照願います。

目標達成カテゴリの最新記事