楽しめることは自然と継続できる

こんにちは！

時速350Kmの未来を達成するコーチ、福井俊治（しゅんじ）です。

今日はコーチングとは直接関係ありませんが、目標達成に向けて大切なことをお伝えしたいと思います。

目標を達成するためには、行動を続け、それを継続することが重要になります。

そして、継続するために大切なこと、それはその行動を楽しむことです。

特に楽しくもないことを無理矢理、精神力で継続することもできなくはありません。

しかし、理想は楽しくて仕方がないこと、放っておいても、ついついやってしまうくらい楽しいことに取り組むことです。

自分の例で恐縮ですが、ついつい継続してしまっていることについてお伝えします。

自分には３大趣味があります。

いずれも中学や高校時代から、楽しんでついつい取り組んでしまうことが、いまだに趣味になっている感じです。

一番の趣味はF1観戦です。

いわゆる第二次F1ブーム以来のファンです。

1987年に中島悟が日本人初のレギュラードライバーとなったときからテレビ放送を見始め、それ以来毎シーズン欠かさず観戦しています。

次にランニングがあります。

中学入学と同時に陸上部に入部し、そこから高校卒業まで6年間部活に打ち込みました。

部活では長距離専門だったこともあり、卒業後も趣味としてジョギングを継続して楽しんでいました。

最近では、フルマラソンやトレイルランニングの競技に参加し、そのためにほぼ毎日トレーニングをしています。

最後に、模型（プラモデル）制作が挙げられます。

小学生の時、おそらく1981年だったと思いますが、世に言うガンプラブームがあり、そこでご多分に漏れずガンプラにはまりました。

以来、進化し続けるガンプラやタミヤのF1模型などを制作しています。

これらの趣味に共通するのは、仕事やその他時間が取れないことがあっても、仮に一時期中断することがあっても、気がついたら戻ってきているという点です。

ここでお伝えしたいのは、楽しくてしょうがない事は、いやでも行動につながるということです。

なので、みなさんも目標を設定する際、ついつい楽しくてやらざるを得ないようなことを設定することにチャレンジしてみて下さい。

そんなの簡単に見つからないよ、という話かもしれません。

でも、自分らしい楽しい目標が見つかると信じて、探求してみて下さい。

そんなテーマが見つかれば、自然と行動する毎日が楽しめると思います。

ぜひ、意識してみて下さい。