最近、バンドエイドが欠かせない！？

こんにちは！

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

近頃、走っていてちょっと困っている事があります。

それはバンドエイドが必要になった事こと。

以前はそうでもなかったのですが、最近は結構困っています。

なぜかと言うと、走っていて衣服と身体が擦れるらしく、ひどい時にはうっすら血が滲んでいる時すらあります…

その対策として、擦れる部分にバンドエイドを貼って保護する訳です。

しかし、毎回ダメという訳ではありません。

どうやらTシャツのみで走っている時は傾向的に擦れやすいようです。

おそらくTシャツが風でなびいたりするのが身体に触れて、それが擦れ問題に発展しているように感じます。

一方、ジャージを着たり、ザックを背負ったりすると、傾向的には擦れが低減されるように思います。

ただ、これも毎回大丈夫という訳ではなく、同じ格好をしていても良い時と悪い時があるようなんです。

一体何が原因なんでしょう？

フォームが変わってしまっているのか、身体にたるみができてしまっているのか（自覚的には後者は無いのですが…）理由はよく分かっていません。

いずれにしても、擦れて困っているのは確かなので、バンドエイドでの保護を続ける必要がありそうです。

とはいえ、意外とこの金額もバカにならないので、ちょっとでもケチろうとして、例えばジャージを着ているときはバンドエイドに頼らずに走ってみて、結果、大丈夫だったり、血を滲ませたりしてます…

どういう時に良くて、どういう時がダメなのか、切り分けができればいいのですが、悩ましい問題です。

ちなみに、摩擦低減効果のあるクリームも使ってみたことがあるのですが、効いてる時もあるのかも知れませんが、効かないような気がしています。

当面はバンドエイドが手放せなさそうです…

今日のポイント！

擦れ問題にはとりあえずバンドエイド！

【今日の実績】
ラン： 13.7Km　獲得標高78m

明日も楽しく走りましょう！