一度止まったものを再度動かすのはやっぱり難しい…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 在宅勤務になって、生活のリズムを意図的に変えましたが、良いことも多数ある反面、これまで割けていたものに時間を投下できなくなってしまった悪い面も発生しています。 それ […]
楽しみに一歩踏み出すと二歩目、三歩目は自然と出る
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先週から始まった長期に渡る在宅勤務。 自宅に止まり続けないといけない期間が始まったとも言えるこの期間、せっかくなので普段と生活リズムを変えて、これまでできなかったこ […]
標準値からの偏差が大きいと変化幅はコントロールできなくなる…
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日はなぜが朝から空腹感を強烈に抱いていました。 今週から毎日朝5時半起きで走りに出ています。 夕食のみの一日一食生活を続ける中で、通常の身体の状態としては何故か朝 […]
一人の時間が不健康をもたらす？
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今週に入って在宅勤務でほぼ一日中家の中で過ごしていますが、どうやら日に日に健康になって行っている気がします。 昨日も書いたように食事が健康的になったり、睡眠時間をち […]
在宅勤務で健康な身体を手に入れる
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 在宅勤務が続いています。 毎日ほとんど家にいると、どんどん不健康になりそうなもんですが、自分的にはどんどん健康になっている気がします。 今週から在宅勤務にシフトした […]
日々を快適に暮らすための投資を惜しんではいけない
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 相変わらず、在宅勤務が続いています。 会社からの支給品としてはノートPCが1台のみで、ネット環境その他は自宅の環境を使う事になります。 まぁ、そこは当たり前ですね。 […]
在宅勤務で労働時間が伸びる怪
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日から長期的な在宅勤務が始まりました。 しかし、自分は長期出張に出ていたため他の人たちより約3週間遅れての合流です。 実は自部署の人たちは以前から全員在宅勤務にシ […]
今日から在宅勤務始まりました
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先週末に長期出張から戻りました。 今日から勤務先に出社と行きたいところですが、勤務地が東京という事もあり、現在は在宅勤務が求められている状況です。 という事で、少な […]
スーツと合わせるランニングシューズ買いました！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今回の長期出張もそうですが、最近、出張先に滞在中のホテルから通勤ランで通う機会が増えました。 そうすると、どうしても荷物がかさばります。 仕事中はスーツで過ごすこと […]
東京マラソン2020の参加賞を頂きました！
こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 長期出張から戻ってきたら色々郵便物やらアマゾンのお届け物やらが溜まっていました。 そんな中、一際大きな箱が一つ存在感を主張していました。 アマゾンでそんな大きなもの […]