2020年4月25日

標準値からの偏差が大きいと変化幅はコントロールできなくなる…

こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 今日はなぜが朝から空腹感を強烈に抱いていました。 今週から毎日朝5時半起きで走りに出ています。 夕食のみの一日一食生活を続ける中で、通常の身体の状態としては何故か朝 […]