2020年1月31日

マラソン1週間前の3日間の休養は何をもたらしたか？

こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 先日走った勝田全国マラソンですが、アプローチの仕方が今までと違うところが一つありました。 結果としては自己ベストを出しつつも、目標であるサブ3をクリアできなかったの […]