ランニング
最近体が硬い気がする
2019/12/06(金)

こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 最近ちょっと気になっている事があります。 それは、走っていて身体を使う際に可動域が狭いのではないかな？という疑問。 もともと、学生時代から身体が非常に硬く、立位体前 […]

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