2019年6月12日

人間は継続的に鍛え続けないとダメなのかも知れません

こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 昨日は久々に帰りが遅くなってしまった事もあり、睡眠時間が短くなってしまいました。 7時間睡眠が達成できなかったのはもちろんですが、3.5時間程度の睡眠時間となってし […]