ランニング
ゆるゆる糖質制限の威力！
2019/06/02(日)

こんにちは！ ランニング・モチベーターのしゅんじです。 ゴールデンウィーク中の読書がきっかけで、5月に入ってから糖質制限を意識した食事をしています。 糖質制限の目的は、ダイエット！ではなく、脂質エネルギーを効率的に燃焼で […]

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