I ran 30km today for the first time in a while

Hi!

I am the "running motivator" , Shunji.

Also, I've been away from you for a while.

This year was a lot of different years. 

Actually, due to various circumstances, I have been unable to run properly recently.

Even if I tried to run, it sometimes took more than 7 minutes per 1km.

That is the situation, "Can you say that you are running?"

Recently, I've finally been able to get out of that situation and run at the same pace as when I wasn't feeling well before.

Due to such physical condition and the fact that I will be taking a year-end and New Year holiday from today, I tried to run 30km after a long time.

I haven't run a long distance recently, so I was worried if I could keep the pace until the end, but I was able to run at a better pace than I expected and more stably than I expected.

For the time being, it was good!

Nowadays, I hope to maintain this and gradually restore the original state.

[Today's result]
Running: 31.57Km, cumulative altitude 94m

Let's run happily tomorrow!

【今日は久々に30Kmを走り切れました】

こんにちは！

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

またもご無沙汰してしまいました。

今年は色々あった年で、実は諸事情で最近まともに走れない期間が続いていました。

走ろうとしても、Km7分をオーバーするとか、そんな感じです。

それは走っていると言えるのか？という感じですね…

最近、そんな状況からようやく抜け出せて、何とか以前の調子の悪い時くらいのペースでは走れるようになってきました。

そんな身体の状況と、今日から年末年始の休暇を取らせて頂く事もあって、久々の30Km走に挑戦しました。

最近、長い距離を走っていないので、最後までペースをキープできるか心配でしたが、思っていたより良いペースで、思っていたより安定して走り切れました。

とりあえず、良かった！

この調子で元の状態を徐々に取り戻せれば良いなと思う今日この頃です。

【今日の実績】
ラン： 31.57Km　獲得標高94m

明日も楽しく走りましょう！