もやもや感解消作戦

2021/12/01(水) 2022/03/30(水) プロジェクトマネジメントコーチ　しゅんじ

こんにちは！

時速350Kmの未来を達成するコーチ、福井俊治（しゅんじ）です。

コーチングセッションを実施させて頂く中で、結構もやもやされている方が多いように感じます。

そのもやもやの原因は色々あるようですが、基本的には色んなものが整理されていないことが多いと思います。

セッションの中で、そのもやもやを解消させて頂くのですが、コーチとして自分がやるべき事は実はシンプルだったりします。

今日はセルフコーチングにも役立てて頂けるよう、そのシンプルな内容を公開します。

まずは、クライアントの頭の中にぼんやり思い描いていることを言葉にして、表化することから始めます。

ここでぼんやり考えていたやるべきことを表化して頂き、その後の作業に繋げます。

次に、表化して頂いたタスクを整理して、それぞれをいつまでにやる必要があるかを明確にしていきます。

この際、最終的にいつまでに、どんな姿になりたいかということを先に明確にして頂きます。

こうすることで、そのゴールに対して先程のタスクをいつまでに実行する必要があるかという観点で、日程感を整理して頂くことが可能になります。

ここまで来たら、全体を振り返って頂いて、今やろうとしていることに対して準備が足りているか、あるいはやるべきことが抜けていないかという観点で再確認して頂きます。

意外とここで追加の準備が必要だと気づく場合も多々あります。

それらを踏まえて、改めていつまでに何を実行するかを明確にします。

ここで気をつけて頂きたいのは、何をするかが、ちゃんと具体的なアクションに落ちているかを改めて確認することです。

何となくこんなことをするというふわっとした感じではダメで、今すぐにでも必要があれば動ける位の具体的なタスクに落としておく必要があります。

そうでなければ、必要なタイミングになったときに、どう動けばいいかから考えることになり、なかなか動けなくなります。

これらを作業を通じて、今からいつまでに何をどのように進めていくかが明確になり、クライアントのもやもや感が解消されることが起こります。

コーチとしてはそんなサポートもしていたりします。

同じような悩みをお持ちの方、ぜひ一緒にもやもやをスッキリに変えてみませんか？

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お気軽にどうぞ。