正しい人から学ばないと努力は実を結ばない

こんにちは！

ランニング・モチベーターのしゅんじです。

最近、いろいろフォームに気を使いながら走る事が多くなっています。

主にトレイルでの走り方なんですが、色んな方にお話を伺う機会があり、その都度、自分の状況と照らし合わせたり、実際に走っている時に思い出して、どんな感じかと試してみたりしています。

そんな時に考えるのは正しい情報を入手する、すなわち正しい人から学ぶのが重要であるという事。

かつて陸上部だった時、自分では頑張ったつもりでしたが、成果が出ない事がありました。

中学から陸上部に入り、長距離を専門としていましたが、その時は3年生の速い先輩が一人、2年生のあまり熱心でない先輩が一人、あとは1年生の自分含めた同級生というメンバーでした。

うちの中学は弱小で、顧問の先生もほぼ顔を出さない状況でしたので、最初は3年生の先輩から全てを学んでいました。

練習メニューもその方が毎日作っていました。

そんな先輩が夏頃に引退すると、そこからは自分が自ら練習メニューを考えて日々の練習をする必要性に駆られてしまいました。

と言っても、経験も知識もないので、今みたいにインターネットで調べられればいいのですが、当時できた事と言えば、陸上競技マガジンという雑誌に載っていた情報やら、どこかで聞きかじった不確かな情報やらでメニューを組むこと。

今思えば、素人中学1年生が考えるメニューなんて、目的も不明確で、入手した情報の表面をさらっているだけで効果も出るはずもない。

で、実際、効果は出ませんでした…

もちろん、自分の能力の無さはありますが。

そんな事を思い出して、やはり努力するからには正しく努力しないとダメだなと強く感じます。

それであれば、正しい人から正しい情報を入手して、正しく実践する事で成果に繋げるのが必要だと強く思います。

情報の正しさ、その裏側にある考え方などを理解して、実践して初めて効果が適切に得られるのだと思います。

などと考えると、教えて頂く方を正しく選択する事も重要な事だとつくづく思う今日この頃です。

今日のポイント！

正しい情報を正しい人から入手して適切に努力をする！

【今日の実績】
ラン：14.90Km　　累積標高差：96m

明日も楽しく走りましょう！